Često postavljena pitanja
Nutricionisitčko savjetovanje namijenjeno je svim osobama koje žele poboljšati kvalitetu svoje prehrane, unaprijediti svoje zdravlje, prevenirati kronične bolesti i osjećati se bolje. Savjetovanje je prikladno za osobe koje imaju poteškoća s tjelesnom masom, osobe koje imaju određenih zdravstvenih tegoba, osobe koje imaju alergije ili intolerancije na neku hranu ili osobe koje slijede određeni obrazac prehrane poput veganstva ili vegetarijanstva.
Nutricentar nudi individualno kreirane programe prehrane koji se mogu primijeniti od djece školske dobi pa nadalje. S obzirom na dob, kreira se individualan program i plan prehrane koji će zadovoljiti sve vaše potrebe i pomoći u normaliziranju tjelesne mase ukoliko je to potrebno. Kod djece mlađe od 18 godina i osoba starijih od 65 godina program se prvenstveno bazira na edukaciji o prehrani i dugoročnom mijenjanju navika.
Programi mršavljenja koje nudimo pogodni su za svakoga s obzirom na to da se svaki program prilagođava pojedincu. Određena zdravstvena stanja zahtijevaju posebnu pažnju oko prehrane, stoga naši jelovnici u takvim situacijama djeluju i terapeutski uz to što su kreirani u svrhu mršavljenja.
Koliko će trajati vaš program mršavljenja ovisi o početnom stanju i cilju koje zajedno postavimo za vas. Program ne može trajati jednako dugo za sve bilo da želite izgubiti 5, 10, 15 ili 20 kilograma. No, generalno možemo reći da ćete u prvih dva tjedna izgubiti 5% od početne kilaže, a nakon toga mjesečno od 5 do 7 kilograma ovisno o početnoj kilaži. Valja napomenuti da je svaki organizam individualan i da ne reagira jednako na promjenu prehrane što znači da će nekome ići brže, nekome sporije. Također, prisustvo određenih zdravstvenih tegoba može utjecati na brzinu gubitka kilograma zbog čega je potrebno da u svom program budete strpljivi, dosljedni i kontinuirani i rezultati su onda zagarantirani.
Ako ste i vi jedna od osoba koja vodi užurbani način života i ne ostaje joj puno vremena za kuhanje i pripremu hrane, onda su naši programi za vas idealni! Jedno od glavnih pravila našeg centra su jednostavna i brza priprema hrane i obroka s kojima dodatno štedite vrijeme.
Kako bi mršavljenje bilo što uspješnije i kako bi tijelo dobilo željeno formu i tonus, potrebno je uključiti i vježbanje. Naš program prehrane stoga je poželjno uskladiti s programom vježbanja. Ako nemate ideju gdje i kako vježbati, tu su na usluzi naši privatni I grupni treninzi te SLIM&FIT specijalizirana grupa za mršavljenje gdje kombiniramo treninge i korekciju prehrane za maksimalne i održive rezultate.
Naravno, sve naše usluge dostupne su i online verziji.
Naravno. Naše usluge namijenje su i onima koji žele održavati postojeću tjelesnu masu, ali poboljšate zdravlje ili korigirati svoje navike kako bi se hranili zdravije i osjećali bolje.
Naše usluge namijenje su i onima koji žele povećati svoju tjelesnu masu.
Također pružamo i usluge savjetovanja i izrade personaliziranih planova prehrane te izradu plana suplementacije osobama koje pate od primjerice bolesti štitnjače, bolesti probavnog sustava, kardiovaskularnih bolesti i slično.
